护发养发加盟店连锁店服务至上 头等大事服务至上

天雅头等大事——护发养发加盟店连锁店

对于各行各业不同年龄群的人来说：现在的头发问题尤其的多，像脱发、分叉、干枯、毛糙、黯哑、脆弱、头屑等，尤其到了一定的年龄，人体的肌肤会有老化的迹象，但比肌肤更可怕的是头发的老化和发质问题。头发是一个人的面貌标准，健康的秀发必然让人备显年轻，有一头健康亮丽的发质，关系着一个人的形象，健康与气质魅力的体现。如果我们不爱护它养护它，干枯毛躁，没有光泽、脱发等问题就会随之而来，这都是困扰我们的现实问题。

头皮和人身体其他部位的皮肤一样，有着表皮和真皮结构，位于表皮zui外层的角质层，是头皮的第yi道防线，角质细胞的结构，就好像建筑工地上工人们用灰泥码砌的砖墙一样，能够有效防止外界细菌等病原体的侵入并抑制它们在皮肤表面的繁殖，还能够防止体内水分和营养物质的丢失。

如果表皮受损，会造成水分丧失，导致头皮干燥发痒，影响健康和舒适感。在洗头过程中，搔抓这样的物理刺激会让头皮健康状况更为糟糕，应以指腹轻柔按i摩头皮为宜。

表皮的下面，毛囊的侧壁上，连着负责分泌油脂的皮脂腺。皮脂腺分泌的皮脂可以润滑皮肤，在防止皮肤干燥，维持头皮表面的水油平衡状态。同时，也具有抗i菌和抗i氧化损伤的作用。但是年轻气盛的小伙子和小姑娘们，头皮往往会分泌过多油脂，给人黏腻不适的感觉。头皮油脂过多，还容易产生异味，并且使头发粘腻扁塌。

头发要时常保持干净，光滑，选择适合自己的洗发水，使头发柔软光亮，健康。

洗发时要经常按i摩头部，可以积极有效的促进头发健康，还可以促进头部血液循环，促进头发生长，防止i脱落。十指沿着发际从前额到头顶，从头顶到脑后，做环形按i摩。按i摩时要均匀用力。要经常梳理头发，梳头不止可以理顺头发，还可以促进血液循环和皮脂分泌，增进头发生长，要做到早晚梳理头发的习惯。

但是也不能因为一味的追求清爽，而过度清洁头皮。在油不油的问题上，被忽略的往往反而是由于过度清洁造成的头皮屏障破坏。头部皮肤屏障破坏不仅仅意味着外来的各种刺激更易伤害皮肤，也带来头皮水分更易向外流失进而干燥、脱屑之类的问题。另外，头皮皮脂过少，也会使得头发缺少滋润，导致头发干燥。把握好洗头的频率，同时注意加强头皮健康养护，维持水油平衡的状态，才是解决之道。另外，紫外线、臭氧、PM2.5等外界环境中的物质，对头皮也会造成一定的伤害。紫外线会导致头皮晒伤；而臭氧和PM2.5作为自由基的来源，会对头皮造成氧化损伤。

适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必须有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽，所以保养头发的小伙伴们这些问题一定要注意喽。

养发固发可以通过吃一些对头发有好处的食物来调理。

头发zui爱的五种食物

1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。

3、牡i蛎。牡i蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡i蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发zui主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

4、蛋类。除了富含优i质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

5、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。

头发干枯脱落的原因

1、过度的日晒

强烈的太阳光是导致头发干枯的罪魁祸首之一，因为紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水情况，这样子头发得不到相应的营养，所以会造成头发干燥。所以在情况允许的情况下，可以打一把伞或者戴个帽子。

2、洗头过于频繁

有人会觉得洗头不应该会让头发变得干净清爽吗，其实不然，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破i水油平衡，长此以往便会造成头发干燥等问题，一般建议一个星期洗两三个头便好。